別人總在對你抱怨的話怎麼辦

1、首先要學會反省自己。當面對別人的埋怨時，從自己的身上找原因。反省自己，看是否是自己，而導致他人的埋怨。

2、其次要學會放鬆自己，管理自己的情緒。當他人一直埋怨你時，要學會管理自己的心理情緒，不要把自己的不快發泄到別人的身上。

3、最後學會溝通。與抱怨自己的人進行交流溝通，兩人一起尋找原因，解決問題。多一份寬容，多一份理解，少一份抱怨。