抱怨就是心中懷有不滿,責怪別人。 現實中，難免要遭遇挫折與不公正待遇，每當這時，有些人往往會產生不滿，不滿通常會引起牢騷，希望以此引起更多人的同情，吸引別人的注意力。從心理角度上講，這是一種正常的心理自衛行爲。抱怨作爲心理宣泄，自己偶爾發泄一下，也是未嘗不可。但是，一個人若無休止地抱怨生活、抱怨困境，抱怨工作，卻是一點好處都沒有，而且只會讓自己的心境更惡劣，生活變得更糟糕，並且只會向別人顯示自己的無能。 抱怨是失敗的一個藉口，是逃避責任的理由。
