燕麥、蓮子、百合、紅棗可以一起煮粥，以下介紹其中一種做法，紅棗百合蓮子粥。做法如下：用料：大米50克，燕麥20克，幹百合一小把，紅棗一小把，蓮子5粒，葡萄乾一小把，冰糖3塊。步驟：1、將百合，蓮子洗淨浸泡一小時；2、將大米，燕麥，紅棗洗淨浸泡半小時；3、在鍋裏放適量水，燒開後放入大米、燕麥，再次燒開後放入蓮子，百合，紅棗；4、使用小火熬製該粥；5、熬製一段時間後出鍋，出鍋前加入葡萄乾和少許冰糖即可。
