1、先把紅薯葉折去老的葉子，再撕了根部的莖。放在水裏放少量鹽泡一下，再洗乾淨。2、再把洗乾淨的紅薯葉放在開水鍋裏焯一分鐘。撈出來控水備用。3、把大蒜籽用刀背拍下去皮，再剁碎備用。4、鍋燒七成熱，放少量花生油，再把大蒜籽放下去爆出香味。5、把焯好的紅薯葉放下去大火爆炒幾下，放一勺鹽，和小半碗澱粉水勾芡一下。6、放小半勺雞粉，炒均勻。7、關火裝盤即可。
