“秋老虎”是對立秋或處暑節氣後重新出現短期炎熱天氣的俗稱，發生在8、9月之交，持續日數約7-15天結束。
“秋老虎”是一種民間說法，氣象上無明確定義。其實對於南方來說，即便處暑以後，還是夏季，長江中下游地區大多在國慶節前後入秋，因此“秋老虎”嚴格來說，應該還是“夏老虎”。
2020年立秋節氣時間爲8月7日，處暑節氣是8月23日，也就是說在8月7日之後的一段時間裏出現的高溫天氣就是“秋老虎”。
秋老虎是在立秋之後出現，結束於處暑節氣左右，其持續時間爲7—15天，也就是每年的8、9月之交。氣象學上指處暑節氣後連續5天最高溫度在35℃以上的時間段。
這種天氣出現的原因是南退後的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區，形成連日晴朗、日射強烈因素相關。
