夏令時是每年的5月1日開始的，到每年9月30日結束。又稱“日光節約時制”和“夏令時間”，在這一制度實行期間所採用的統一時間稱爲“夏令時間”。一般在天亮早的夏季人爲將時間調快一小時，可以使人早起早睡，減少照明量，以充分利用光照資源，從而節約照明用電。各個採納夏時制的國傢俱體規定不同。全世界有近110個國家每年要實行夏令時。
高緯度地區由於夏季太陽升起時間明顯比冬季早，夏令時確實起到節省照明時間的作用。不少零售商對夏令時持肯定態度。美國的糖果商院集團已經遊說美國國會將夏令時延長到11月，因爲萬聖節是糖果銷售最旺的季節，而家長們不希望孩子們在天黑以後還在外面遊逛。當夏令時開始和結束時，人們必須將所有計時儀器調快或調慢；當夏令時結束時，某些時間會在當天出現兩次，這些都容易構成混亂。並且影響航班的時間。夏令時違背了設定時區的原意──儘量使中午貼近太陽上中天的時間。
