方法有:1、先燒開水,用開水泡,首先可以讓表面的油灰慢慢溶解一些,然後再用帕子擦洗,力氣要適中,切忌把肉表面的皮擦破,一般換乾淨的熱水反覆洗幾次即可。2、用冷水浸泡1天,然後用淘米水沖洗,再用清水洗淨即可。或者直接用淘米水泡,時間可以縮短。最後要再過清水沖洗。3、先將肉用熱水打溼,然後抹上適量食用鹼面,仔細搓洗。然後用熱水衝乾淨,一定要用熱水洗,洗乾淨的肉泡進一大盆水裏,泡半天,這樣可以有效去掉鹹味。