糖納紅豆吃法有加入煮好的粥或者八寶飯中，膳食營養更全面；夾在麪包、蛋糕中食用，改善美味；直接食用或加入冰淇淋中食用；做甜湯時直接加入攪拌即可。糖納豆近年來，由於糖納豆含有豐富的營養物質，以及含有納豆激酶、納豆菌、維生素K2、大豆異黃酮等多種成份，糖納豆正逐漸被國內保健品生產廠家所認可。
