來例假怎麼補血補氣

來例假可以喝紅棗泡水補血補氣。紅棗爲溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。