天涼可以用微波爐發麪。方法如下:1、在微波爐裏放一小碗水,高火加熱3分鐘左右,讓水熱燙。2、把麪糰放入一個大保鮮碗,蓋上保鮮膜,放在水碗上面。3、關上微波爐門,不用加熱,保溫就好了。4、這種方法發出來的麪糰比較粘,做形的時候,要用些幹麪粉。