長期吃鹽少有什麼害處

長期吃鹽少可能會出現胃腸道的不適症狀，例如噁心、嘔吐、消化不良等。另外如果吃鹽少導致低鈉特別嚴重，可以出現一些神經精神系統的症狀，包括頭暈、頭痛、嗜睡、乏力或者是共濟失調。