長期吃蘋果有什麼害處

長期吃蘋果是沒有害處的，相反的是經常吃蘋果是有相當多好處的。蘋果含有一些纖維素和其他的營養物質，常吃有助於提高整個機體的能力，對預防感冒具有一定的效果。蘋果除了能給人體提供一定能量外，也富含人體所需的營養物質。常吃蘋果還可以在一定程度上預防結腸癌。