1、端午慎喝雄黃酒。雄黃雖可泡酒喝，但由於雄黃有腐蝕之力，所以一定要遵醫囑，而且只有遵古法炮製的雄黃酒才能喝；2、許多人會因糉子吃得多會引起腸胃不適，這主要是忽略了青菜、水果的攝取，造成纖維不足，因此吃糉時應該搭配涼拌青菜和水果沙拉；3、糉子屬於高熱量、不易消化的食品，在食用時應注意量的控制；4、糉子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃；5、腸胃不好的人吃糉子可選白米糉，別粘糖，不要吃得太甜；6、有膽囊炎和膽結石以及胰腺炎的病人，不要吃肉糉、蛋黃糉等脂肪、蛋白過高的糉子。
