醋泡海帶是用熟海帶。醋泡海帶食材主料:海帶150g輔料,釀造食醋150ml。步驟:1、海帶泡軟,清洗乾淨。2、坐鍋,鍋中放水,海帶。3、蓋上蓋,中鍋煮3分鐘。4、揭蓋,用筷子翻動海帶,1分鐘後關火,晾涼海帶。5、將海帶放入乾淨的玻璃瓶內6、加醋,蓋上蓋,靜置30分鐘之後就可以吃了。