麻子菜和馬齒莧一樣嗎

麻子菜和馬齒莧一樣嗎

麻子菜和馬齒莧一樣。麻子菜是馬齒莧的別名,爲石竹目、馬齒莧科一年生草本植物,在中國南、北各地均產,嫩莖葉可作蔬菜。性喜肥沃土壤,耐旱亦耐澇,生命力強,生於菜園、農田、路旁,爲田間常見雜草。

馬齒莧莖平臥,伏地鋪散,枝淡綠色或帶暗紅色。葉互生,葉片扁平,肥厚,似馬齒狀,上面暗綠色,下面淡綠色或帶暗紅色;葉柄粗短。

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。

馬齒莧生食、烹食均可,柔軟的莖可像菠菜一樣烹製。不過如果對它強烈的味道不太習慣的話,就不要用太多。馬齒莧莖頂部的葉子很柔軟,可以像豆瓣菜一樣烹食,可用來做湯或用於做沙司、蛋黃醬和燉菜。馬齒莧和碎蘿蔔或馬鈴薯泥一起做,也可以和洋蔥或番茄一起烹飪,其莖和葉可用醋醃泡食用。