第一、 草莓。不少人都喜歡吃草莓，它既美味，又營養。它富含果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助促進腸胃消化，而且含有大量的維生素。 第二、 蘋果。它的味道酸甜適口，營養豐富。俗話說 一天一蘋果，醫生遠離我。也不是沒有道理的。蘋果富含維生素和大量微量元素。 第三、 石榴。它外表美觀，口味酸甜。營養也特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,還具有美容養顏的作用。 第四、 櫻桃。很多人都喜歡吃櫻桃，多吃櫻桃有助於保持年輕、去皺淡斑。而且櫻桃還含有各類礦物元素，還對去除風溼有幫助。
