蘋果、草莓、西紅柿、聖女果、櫻桃、山楂、紅棗、紅提、紅莓、紅柚、石榴、紅皮桃等。常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防感冒。
