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所需材料：豬蹄一個，黃豆50克，蔥一根，姜一塊，料酒，鹽，胡椒粉。具體做法：1、將豬蹄切塊洗乾淨，將黃豆提前浸泡。2、往鍋中放入水，放入豬蹄和薑片和料酒，用大火煮去豬蹄的血水。3、撈出過水的豬蹄並且將它洗乾淨。4、在砂鍋內放入豬...

做不膩的肥肉的方法步驟如下：1、食材準備：肥肉、蔥、姜、八角、花生油、花椒、料酒、生抽、老抽、白糖、土豆、茶樹菇、鹽；2、將肥肉塊入鍋，不要放油，開小火焙一下，再添加少許油；3、將肉煸至金黃，放入蔥段、薑片、八角、花椒...

1、首先把買回來的雞剁成小塊，然後把雞腿下，脖子下的黃油摳出來，若不取出會導致燉出來雞湯很油膩；2、然後把雞放入清水中浸泡半天左右，撈出放入鍋中加入適量的清水煮開把雞焯一遍水；3、然後把雞盛出用清水洗淨後，洗去多餘的...

材料及份量：五花肉750克、啤酒一罐、薑片3到4片、蒜頭3到4瓣、乾紅辣椒1到2個。製作方法：1、五花肉洗淨，切成自己喜歡的大小。2、將五花肉用滾水焯一下，洗淨浮沫後控幹備用。3、薑切片、蒜拍碎，桂皮用水沖洗一下，幹辣椒切小...

配涼拌土豆絲較解膩；具體制作步驟：1、將土豆去皮，切成細絲，再將紅椒洗淨去籽並切細絲；2、燒開一鍋水，把土豆絲放下去，煮熟後取出；3、土豆絲取出用涼水洗淨，然後瀝去多餘水分；4、在土豆絲中加紅椒絲、白醋、芝麻油、鹽、辣油攪拌...

1、取水磨粉250克，用適量的水揉和成粉團，拍成餅，當水煮沸時放入鍋內，煮成熟芡撈出，浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中，用雙手搓擦，同時把從水中取出的熟芡放入碎粉粒中，揉拌成粉團，蓋上溼布，待用；2、按量揪劑(每500克20個)，將劑...

臘肉100g、青菜（約400克）1棵、生抽1勺、料酒1勺、食用油1勺、鹽適量。青菜清洗乾淨，把菜幫和菜葉分開切塊。臘肉，清洗乾淨切片。鍋裏放1勺食用油，放臘肉炒香，炒到臘肉微微卷起。加1勺生抽，加1料酒勺炒香。放菜幫煸炒出香味，放...

1、加幾塊陳皮：排骨湯如果燉出來比較油膩可以在排骨湯裏面加幾塊陳皮，這樣燉出來的排骨湯不僅可可以去油膩還可以健脾胃。2、麪包片吸油：可以購買一些饅頭或者麪包回來切成片狀，把它烘乾或者是曬乾，用筷子夾住，然後再放到排...

肥肉好吃不膩的做法是：1、先將肉切成小塊，然後與蔥，姜，大料放入高壓鍋中，加入水，煮10分鐘，直到肉變爛爲止；2、把煮好的肉從高壓鍋裏撈出，並準備蔥、姜、大料、糖、醬油；3、炒鍋打開，倒入豆油，豆油沸騰後加入蔥姜炒香，然後把撈出的...

倩碧黃油、薇女坊高保溼乳液、薇女坊極致精美保溼乳液、whoo天氣丹花獻保溼乳液、芙麗芳絲水乳霜、無印良品水乳、AHC水乳霜。水關鍵是潤膚水或柔膚水，用以補水保溼的。保溼乳液是這種液體的霜類護膚品，保溼乳液水分含...

將肘子烹煮兩小時，變的軟糯，再通過烤箱的烘烤把表皮烤脆，把多餘的脂肪烤出，可達到肥而不膩的效果；家常做法：1、先將豬肘子、青豆、鹽、冰糖、蔥、姜、蒜、八角、花椒、料酒、蘋果、香葉、胡椒粉準備好，然後將豬肘子洗乾淨後...

想要燉湯不油膩可以參考以下的做法。雞的肉質非常細嫩，用來燉湯是最有營養的。加入了紅棗一起煲湯營養價值高，紅棗益氣補血，產後虛弱，多喝雞湯對身體有好。紅棗雞湯味道香甜爽口、不油膩，有着美容養顏、滋補養生的食療作用...

糉子甜糉煮粥不膩，甜糉煮粥是最簡單省事的一種做法。像棗糉、紅豆沙糉等這樣的甜味糉子都可以用這樣的方法煮粥喝。材料：豆沙糯米糉1個，剩米飯半碗，新鮮百合1個，紅豆沙餡兒3勺。將糉子用筷子弄成小塊，和剩米飯一起，放入煮粥...

1、冰塊吸油：先準備一個不鏽鋼的湯勺，然後再把冰塊放進去，把湯勺放到鍋底，然後在表層繞上幾個圈，這樣就可以把上面的油給吸走，因爲在低溫環境下油是可以凝固的，這樣就很容易把它去除乾淨。2、吸油食材吸油：可以用吸油食材來吸...

材料：乳鴿500克、瘦肉250克、清補涼1包、食鹽適量。做法:1、乳鴿清洗乾淨，瘦肉洗淨。2、清補涼湯料用清水浸泡，洗淨。3、將適量清水放入煲內，煮沸後加入以上材料，猛火煲滾後改用慢火煲3小時，加鹽調味即可。...

排骨湯不油膩的做法：可以在煮排骨的時候加一下白蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、冬等，可以根據自己的喜好選擇食材，來稀釋排中骨湯的油膩。排骨湯的做法如下：食材：豬排骨500克，玉米棒150克，白蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞...

1、可以先把生雞放在鍋裏煮一遍，注意要7分熟，可稍放一點點鹽，讓雞肉初步入味。待煮完後，把油撇掉，再重新放入乾淨水鍋中在加料煮。2、可以在煮雞肉時，可依個人口味放些蔬菜如土豆，山藥，白菜，香菇，藕，最好要那種吸油性強，能入味，煮...

1、因爲湯圓是糯米做的，糯米營養豐富，但不易消化。2、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩...

炒肉不膩需要注意用以下幾點：1、冷凍過的豬肉，不宜用熱水解凍，宜用高濃度的鹽水解凍。2、炒肉片之前，將豬肉切片，再取適量蛋清、鹽、料酒等攪拌均勻，靜置10分鐘左右再炒。3、肉片下鍋前，油溫控制在60到70攝氏度，以大火快炒的...

湯圓本身就屬於精糧，再加上糯米和餡料的原因，很多人吃湯圓往往會感到不易消化，所以吃湯圓時更需要注意搭配。首先，不要和油膩的食品搭配。油膩的食品只會和湯圓一起給腸胃造成更大的負擔。所以吃湯圓時，不僅主食應該減少，也...

1、取兩小把粉絲，倒入熱水把它泡軟，然後撈出來用涼水沖洗一下備用。生蠔清洗乾淨後，把生蠔肉取出來，開生蠔的時候可以帶個手套，小心一點防止弄傷了手，把取出來的生蠔肉清洗一下備用。2、準備多一點大蒜、辣椒跟蔥，把它們清洗...

加入白蘿蔔，可去油膩。材料：鴨架、白蘿蔔、鹽、糖、蔥花、白胡椒粉。具體步驟如下：1、鴨架、白蘿蔔切塊，洗淨備用；2、鴨架和白蘿蔔倒入鍋裏，加兩倍清水；3、水開後，小火燜煮1個小時，撇去浮油，大火收汁；4、盛出鴨架湯，加入適量鹽、...

1、首先鍋中加入適量清水，將砍好的雞肉塊放入，水要沒過雞肉，大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨（一定要冷水下鍋，這樣燉好後湯麪上纔不會有討厭的血污）；2、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中，加入厚薑片、蔥段各2根，加入少量料酒，放入清洗好...

一、方法：1、燉排骨放點醋，可使其易熟，同時使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解，利於吸收，營養價值更高；2、燉排骨時，在鍋里加入幾塊洗乾淨的桔子皮或者放入薑片，可除異味和油膩感，同時可使湯味道鮮美。二、白蘿蔔燉排骨的步驟：原...

1、把雞肉碎成大塊，然後再將雞肉的肥油和厚皮都給摘下來不要，可留着炒青菜用，也不會浪費。2、準備好3片生薑，紅棗10幾顆。家裏每天煲湯的紅棗都是搶着吃的，這次多放幾顆。3、把洗乾淨的雞肉放進湯鍋裏，放入少量的冷水煮開。...