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做法：1、雪耳泡發至軟；2、去蒂剪成小塊；3、海底椰切小塊，再加入枸杞、紅棗、羅漢果，烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁；4、加適量水，大火煲開，中小火煲1小時；5、最後加紅片糖至糖溶化調勻即可。...

1、桃膠提前浸泡10小時以上，泡好的桃膠清洗乾淨，撕小塊;2、銀耳提前兩三小時泡發;3、去掉銀耳芯，洗淨，切小塊;4、將銀耳桃膠放鍋裏，放適量清水，煮開;5、大紅棗洗一下，去核，切小塊;6、然後加入到煮開的銀耳桃膠裏繼續煮;7、煮...

原料：梨，冰糖。做法：1、準備好雪梨和冰糖；2、雪梨洗淨削去外皮；3、將雪梨內核掏乾淨；4、把冰糖放到裏面；5、在燉盅內加一點點水，把雪梨放進去；6、將燉盅放進蒸鍋，小火燉一個小時即可；7、蒸好的雪梨裝到碗裏，用勺子劃開即可食用。...

1、準備好用料：雪梨一個，銀耳、紅棗、冰糖、枸杞各適量。2、首先是將雪梨切成小塊，然後雪梨下鍋煮。3、加入冰糖、銀耳、紅棗、枸杞。4、蓋蓋小火慢燉20分鐘左右，燉好後即可出鍋。...

原料：椰子1個，乳鴿半個，鹽適量。製作方法：1、先將椰子開孔，倒出椰汁留用;再將椰子從上部近五分之一處橫切開，刮出部分椰肉待用；2、洗淨宰好的乳鴿，斬大件，氽水撈起；3、將椰汁、椰肉、乳鴿和薑片放入椰子殼內，上蓋，用塑料薄膜封好，...

１、將椰子剁開小口，先將椰子汁倒出用碗裝好，再將椰子切成兩半，用勺挖出椰肉備用。２、雞肉用刀切成小塊，用開水燙一遍，把血污、雜質等去除，新鮮龍眼剝殼備用。３、把椰肉、雞肉、龍眼、椰子汁倒入電飯煲，加適量紅棗和水。４、在電飯...

燉雪梨要燉30分鐘左右。燉雪梨製作方法：材料：梨，冰糖。製作步驟：1、將雪梨去皮，去核，與冰糖同置瓷碗內。2、隔水燉至冰糖溶化即成，30分鐘左右。...

一、製作材料：雪梨、川貝。二、製作方法：1、將雪梨洗乾淨，切去蓋子，挖空果核；2、將冰糖和川貝放進梨中；3、蓋上梨蓋，隔水放入鍋中，用小火燉四十分鐘即可。三、功效：雪梨和川貝都有潤肺的功效，適合一些肺燥咳嗽或者口舌乾燥的人...

主料：雪蛤適量，銀耳3朵大雪梨1個，大紅棗（去核）3顆；輔料：冰糖適量，水1、5升1、將材料準備洗淨；2、將銀耳浸泡5分鐘；3、泡好後洗淨掰成小塊備用；4、將雪蛤洗淨，放入適量的水浸泡半小時；5、雪梨去皮切成6瓣備用；6、鍋裏倒入水，放入雪梨...

椰子是海南特產，椰子汁燉雞也是一道海南傳統美味。那麼如何做才能將椰子汁的甘甜和雞的鮮美一起迸發出來呢？一起來看看吧！取椰肉和椰汁椰子上的三個孔，打開兩個就能取出椰汁，將椰汁倒入碗中備用。將椰子切開，將椰肉取出，放入...

1、降脂美容。桃膠銀耳搭配在一起吃，可以淨化血液，清除血液中的膽固醇與脂肪，能預防血脂升高，也能保護心血管，而且它含有的植物膠原蛋白還能滋養肌膚，可以減少皺紋生成，能增加皮膚彈性，讓人們的面色紅潤而有光澤。2、潤腸通便...

材料：冰糖，銀耳，雪梨，枸杞。銀耳用溫水泡發洗淨，撕小朵備用，梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋加適量冷水，大火煮開，小火燉30分鐘，加入冰糖再燉10分鐘，放入雪梨再燉15分鐘，加入枸杞再燉5分鐘即可。...

食材有花膠、杞子、椰子，椰汁燉花膠的方法步驟爲:1、溫水泡花膠2個小時，洗乾淨表面，剪開花膠，可以剪成絲狀；2、將椰子切開一個小口，有利於倒出椰汁；3、當泡洗花膠時，颳去表面的黑色系，去掉肚裏的腸，杞子清洗乾淨，將椰子汁倒入燉...

雪耳又名銀耳，白木耳。可以和冰糖、枸杞、紅棗一起熬成銀耳湯有潤肺、養顏的功效一、燕窩蟲草雪耳湯，銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子、白耳、桑鵝、五鼎芝、白耳子，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。銀...

材料：雪梨一個，洗好的雪耳少許，冰糖少許。口味：蒸後的雪梨更加酸甜可口，配上雪耳和冰糖的湯，味道十分甜美。做法：1、先將雪梨去皮，然後用小刀把雪梨上部切下做蓋，然後從切口處把雪梨掏空呈碗狀。2、用溫水把雪耳清洗乾淨，再切成...

燉銀耳一般都需要燉2個小時以上（小火），這樣燉出來的因而纔會酥軟，纔會有膠質。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有"菌中之冠"的美稱銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有...

主料：瘦肉150g。輔料：雪耳20g、姜1片、陳皮適量、枸杞適量、鹽適量。做法：1、買回來的雪耳提前泡發。2、準備好薑片和陳皮。3、瘦肉切好焯水。4、用清水沖洗乾淨。5、把所有食材放到燉盅里加適量的溫開水。6、燉盅放到電...

主料：雪花梨、川貝、枸杞輔料：冰糖1、雪花梨、鴨梨都可以。2、川貝碾碎成粉。3、雪梨切成滾刀塊。4、加入150ml的白開水。5、加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。6、蒸鍋上汽後放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以...

1、新鮮的椰子肉可以用來煲雞湯，在製作時需要準備雞塊三百克，豬骨二百克，把它們全部洗淨切成塊狀，用沸水焯三分鐘取出以後去水分，把焯好的雞塊和豬內放到湯鍋中加入生薑和紅棗等配料，一起煮開再煮半小時左右。2、把準備好的...

椰子燉燕窩具有養陰潤燥、益氣補中、治虛損、養顏美容，使皮膚光滑、有彈性和光澤；也可以健脾補氣、補血養顏、健體潤膚的食療作用。...

乳鴿的骨內含豐富的軟骨素，常食能增加皮膚彈性，改善血液循環。乳鴿肉含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸，可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。椰子營養豐富，可生津利尿、治療熱病，果肉有益氣、袪風寒、令人面色潤澤的功效。有...

雪蛤燉30分鐘即可。若燉煮時間長不僅會影響口感，還會使營養效果受到影響。整體而言雪蛤是一種營養成分較高的食物，因此很多人都喜愛燉雪蛤來補充人體營養成分，市場上的雪蛤通常都是經過高溫風乾的，因此在燉煮前，需要將它放...

1、雪耳和銀耳是一樣東西！雪耳又叫做銀耳，白木耳，原是野生於石上的膠質菌，它有活血清熱，潤肺滋陰，強心補腦等功能。冰糖味甘，性平，有補中益氣，和胃潤肺之功能。銀耳用硫磺薰過之後，顏色變的雪白因此稱作雪耳。2、但是有部分的雪...

1、椰子肉含有蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂。具有補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水腫、養顏、減肥的功效。椰子能駐顏美容，椰汁含糖類、脂肪、蛋白...

經常吃雪蛤燉椰子汁，對身體沒有害處，椰汁燉雪蛤的具體做法如下：用料：雪蛤膏、冰糖、椰汁、姜。做法步驟：1、雪蛤預先泡發，去除黑色部分，飛水備用；2、在燉盅中，放入適量的水，大約在燉盅三分之二處；3、將雪蛤膏、冰糖，姜一起放入，大...