一部關於糖的電影屬於記錄片。男主親身試驗，爲我們講述糖的故事。澳大利亞演員達蒙加梅烏，長期保持健康飲食，不吃精製糖。爲了自己即將出生的孩子，也爲了給糖和健康的關係一個真相，他決定親自試驗。在糖分分析顧問、血液測試專家、營養專家、健康監督專家的協同下，共同完成這項偉大的試驗。男主在試驗期間，保持以前的運動量，食用麥片、低脂酸奶、果汁等食物。卡路里攝入量不變，沒有吃垃圾食品。
