蘋果，屬於薔薇科大宗水果，其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6、5到11、2克，葡萄糖2、5到3、5克，蔗糖1、0到5、2克；蘋果有降低膽固醇，降血壓，防癌等的功效。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合幼兒、老人和病人食用。
紅蘿蔔是蘿蔔的一種，一、二年生草本，根肉質，球形、根皮紅色、根肉白色。紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功
蘋果，屬於薔薇科大宗水果，其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6、5到11、2克，葡萄糖2、5到3、5克，蔗糖1、0到5、2克；蘋果有降低膽固醇，降血壓，防癌等的功效。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合幼兒、老人和病人食用。
紅蘿蔔是蘿蔔的一種，一、二年生草本，根肉質，球形、根皮紅色、根肉白色。紅蘿蔔性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利溼、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功
