夏天用艾葉泡腳能去溼氣，使用艾葉泡腳，可以通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液循環加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的溼氣和廢物。艾葉、生薑、紅花、花椒等都是性溫熱的中草藥，作用於身體可驅寒祛溼。對於身體寒溼重的人，每週一次用艾葉泡腳是可以的，也不宜次數過於頻繁。其他時候用溫水就行。要多喝溫開水，寒涼的食物儘量少吃。溼氣重的話可以煮些薏苡仁紅豆粥，當點心吃，不要間斷，對治療體內溼重非常
