苦瓜燉排骨有沒有降火的功效

苦瓜燉排骨有沒有降火的功效

鳳梨苦瓜排骨湯,除了大家熟知的降火功能,這道湯能幫助消化、強健腸胃。

材料:苦瓜半條、新鮮鳳梨半個、排骨適量、酒、鹽少許。

作法:

1、排骨川燙去血水後,加酒1大匙及適量清水,煮約20分鐘;

2、苦瓜洗淨後去籽切塊,鳳梨去皮去心,切塊備用;

3、苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中,再燉煮約 30分鐘;

4、加鹽調味即可。