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慢走三小時能消耗多少熱量
分類:
經驗
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慢走三小時能
消耗
900多熱量。原因:一小時一般是300左右
卡路里
,不管走多遠,只要
不停
的走動;各項運動不一樣消耗的能量不一樣,人體每減掉一公斤脂肪,需消耗7700卡熱量(另一種說法是7200卡)。
標籤:
慢走
消耗
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