在月經期間可以正常的食用熟馬蹄，這樣的食物對月經沒有任何影響。馬蹄，學名荸薺，沙草科荸薺屬，又稱水慄。莎草科荸薺屬淺水性宿根草本，以球莖作蔬菜食用。古稱鳧茈(鳧茈)，俗稱馬蹄，又稱地慄，因它形如馬蹄，又像栗子而得名。
