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吃土豆可以增肌嗎
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經驗
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土豆是
增肌
的好幫手。土豆作爲營養豐富做法百變的優質碳水,可以促進肌肉吸收蛋白質的,從而促進肌肉的生長。同時會增加血糖的濃度,促進激素的
分泌
,這樣我們的肌肉纔會生長的更加快。
標籤:
增肌
土豆
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