黑豆和鯉魚燉來喝有什麼作用呢

黑豆和鯉魚燉來喝有什麼作用呢

功效如下:

1、清熱解毒,通乳養血,安神靜心:黑豆含有豐富的抗氧化劑維生素E,能清除體內的自由基,增加腸胃蠕動,配合鯉魚熬製,達到清熱解毒,通乳養血,安神靜心的功效;

2、補血養肝、健脾益胃和防止心血管疾病:黑豆具有降血脂,預防心血管疾病,抗氧化的作用,鯉魚湯富含蛋白質,一同服用具有補血養肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效;

3、提供人體營養,促進人體健康,滋養生命:黑豆含多糖、維生素C、維生素E、B族維生素及鈣、磷、鐵、鋅、鉻多種人體必須維生素、微量元素、及氨基酸,鯉魚富含蛋白質及鈣質,鯉魚黑豆湯有提供人體營養,促進人體健康,滋養生命的功效。