小橘子上火嗎

橘子是現在很常見的一種水果，也是現在多數人都喜歡吃的水果，但是橘子吃多了會出現上火的情況，小橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而引發上火。所以吃橘子也要講究方法和量的多少，畢竟桔子這種水果，不但可以降低我們人體中的血脂和膽固醇啦，其實還能美容護膚呢，所以如何吃橘子很重要。