爲什麼橘子吃多了會上火

橘子吃多了會上火是因爲橘子中含有大量糖分。吃1千克橘子能產生1400卡熱量。當過多吃橘子後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的多吃橘子會上火。其實不管是橘子還是橙子都是吃適量爲好。