少林硬氣功

硬氣功，就是繃緊肌肉防止受傷，鍛鍊某些部位（如手、肘、膝、腿）的疼痛忍受能力，做到能夠擊碎一定程度的硬物和承受一定力量打擊的效果。物理上通過鍛鍊，增大密度增強質量和壓強承受力，生物上通過鍛鍊改變細胞強度。人類的潛能是驚人的，但是缺少正確的方法開發利用。