拿開外面的裝飾，發現兩個螺絲，拿了兩個螺絲，拿一個一元硬幣插入縫隙，左右一分，很容易就能打開了。腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，鍛鍊這些部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活。同時還能促進血液玄循環，消除疲勞，增進健康，對於人體是有很多好處的。如果不是使用過度或是使用不當的話，是不會對手腕造成傷害的！
