牛奶可以與雞蛋同食，因爲兩者都是優質的高蛋白食品，同食有利於增強體質及病後恢復，並建議與一些主食同食，使其中的優質蛋白得到更好更合理的利用。
關於牛奶：
1、吃橘子時不宜喝牛奶；
2、易睏倦者不宜飲用牛奶；
3、牛奶忌飲用過量；
4、空腹時不宜飲用；
5、不宜早晨飲用；
6、不宜久煮或冰凍後飲用；
7、不宜用文火煮食；
8、不宜不加糖飲用；
9、牛奶中加糖不應過量；
10、牛奶中加糖不應過少；
11、牛奶不應和糖同煮；
12、牛奶不應加紅糖；
13、鉛作業者不應飲用牛奶；
14、對牛奶過敏者不宜飲用。
