蜂蜜含糖量高嗎

蜂蜜含糖量高，蜂蜜是一種天然的滋補品，含有多種維生素,礦物質和碳水化合物，每一百克蜂蜜中含有35克葡萄糖，和四十克果糖。由於蜂蜜的吸收營養價值高，是常用的保健品之一，蜂蜜具有很多的功效，首先蜂蜜有非常好的增強抵抗力的功效，對於經常疲勞的人來說，適量的吃一些蜂蜜可以緩解疲勞。