吃了飯坐下會長胖，每天坐着，身體不能消耗大量的卡路里，而且我們的腸道每天積累太多的食物，坐着不消耗卡路里，腸道脂肪積累越來越多。當脂肪和糖在體內累積成脂肪。長時間這樣坐會導致頸椎炎、背痛、肥胖、高血糖等疾病。吃完飯後，腸道屬於蠕動的階段，但是此刻如果坐着，會導致食物的脂肪在下腹處的堆積，非常容易導致小肚腩的產生，同時長期的這樣對於患者的消化系統也會造成不良的影響。
