豬油炒菜可以少量的吃，只要不是每天吃豬油炒菜是不會造成肥胖的，更何況合理的運動纔是杜絕肥胖的關鍵。我們炒菜的時候少量的吃即可，只要不是每天吃豬油炒菜是不會引起肥胖的。更何況合理的運動纔是杜絕肥胖的關鍵。一般來說，每日50~100克豬油,用於炒菜或製作其他食物時代替植物油,或像黃油一樣直接食用亦可。豬油吃多了不好。
