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炒蔬菜吃多了會胖嗎
分類:
經驗
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炒
蔬菜
吃多了不會胖,蔬菜的熱量較少,吃了不容易發胖,但是也要看吃的什麼菜。晚上8點以後,最好不要進食了,實在餓了可以吃點
全麥
麪包、玉米或者紫薯、
香蕉
,其他水果最好別吃,因爲水果中糖分也是很高的。
標籤:
蔬菜
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