什麼是限制氨基酸

指食物蛋白質中一種或幾種必需氨基酸缺少或不足，就會使食物蛋白質的合成爲機體蛋白質的合成受到限制，由於限制了此種蛋白質的營養價值，這類氨基酸就稱爲限制氨基酸。按其缺少數量的多少順序排列，稱爲第一限制氨基酸、第二限制氨基酸。賴氨酸、蛋氨酸和色氨酸這三種氨基酸在普通食物和膳食中是主要的限制氨基酸。