當健身房的私人教練需要什麼要求

當健身房的私人教練要具備的知識：

1、運動解剖學和運動生物力學這是基礎的基礎；

2、體適能知識，對醫學、營養及運動損傷；

3、運動與健康，運動負荷要素，基礎解剖學與生物力學，器械使用；

4、運動解剖學與生物力學，器械使用；

5、運動生理學、運動生物化學與運動營養學，運動訓練學指導，抗阻力量訓練計劃的制定；

6、伸展靈活性訓練方法，耐力訓練計劃的制定，器械使用；

7、體適能評估與測試，特殊人羣的運動處方；

8、課程與實踐總結，實際工作問題，基本急救知識，私人教練行業介紹及自我推薦技巧。

當健身房的私人教練還需要考到了教練的資格證。