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健身需要找教練嗎
分類:
經驗
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健身鍛鍊不用一定找教練。如果只是在跑步機連續走步或跑步,或練習簡單的器械練習都會有一些教練指導,這些教練是不用另外花錢的。如果另外練習其他的項目,如瑜伽、健美操、跆拳道等特殊的項目是需要找教練的。
標籤:
健身
教練
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