投籃的基本動作

1、站好之後，雙手握球，使投籃的那隻手（一般是右手）的大拇指與另一隻手（一般爲左手）的食指成90度直角。

2、用這種握球方式把球放在頭的右上方，兩臂自然打開，視線通過兩臂之間的空隙看籃筐。

3、投籃時，用手腕發力，再由手到投籃手的食指，投籃時一定要是投籃手的食指最後離開球，並且球離手的一瞬間不要馬上就把手拿下來，要有一個固定的手勢。

4、雙腳怎麼站就沒有什麼具體要求。