冬天最適宜吃哪些水果

冬天最適宜吃哪些水果

紅蘋果。蘋果的營養特別豐富,冬季產量較高,而且裏面還有治療便祕的纖維素,深受大家的喜愛。香蕉。屬於溫熱水果,冬季吃有利於保暖,而且有飽腹的感覺,還可以減肥。橙子。大家應該都知道橙子的維生素含量比較高,水分也多,所以適合冬季吃。柚子。這也是冬季的水果之一,糖分較少,我們吃了不會發胖,而且也很有營養。橘子。橘子味道酸甜,是冬季家中的必備水果之一。