西紅柿煮劍骨魚怎麼做

西紅柿煮劍骨魚怎麼做

方法步驟:

1、將收拾好的魚放入開水鍋內煮後,除去骨刺和皮;

2、西紅柿用開水燙一下,剝去皮,切成碎末;

3、再將雞湯倒入鍋內,加入魚肉同煮,稍煮後,加入西紅柿末、精鹽,用小火煮成糊狀即成。

劍骨魚營養價值:

肉質細嫩,味鮮美,現數量稀少,曾爲產區的重要經濟魚類。尤其在西江,被視爲西江的名貴魚類之一,亟待保護。 是性情較爲溫和的大型肉食性經濟魚類,全身無鱗,營養價值高,享有“淡水之王”的美譽,被譽爲珠江“四大名魚”之一。