不是同一種維生素。維生素c的生理作用有抗氧化、改善鐵、鈣和葉酸吸收、增強免疫力等。如果人體長期缺乏的話,可能會出現身體點狀出血、牙齦炎等;維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產,還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末梢血管擴張,改善血液循環,預防近視發生和發展。 標籤: 相關文章 普通維C和天然維C有什麼區別 維C和左旋維C有什麼區別 維C維E有哪些食品和水果 女性吃維C和維E有什麼好處 維他命c和維他命e有什麼分別 創維和創維55M6E有什麼區別 全棉和纖維有啥區別 3維和4維有什麼區別