維生素E,俗稱“明星營養素”，有以下功效：
1、促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老；
2、改善皮膚粗糙、乾燥、皺紋、色斑、粉刺等現象；
3、預防習慣性流產，提高受孕率；
4、有效調節女性荷爾蒙，幫助提高睡眠質量。
