1、用洗碗手套。準備一雙洗碗手套，然後抓起一把帶皮蒜粒，用力捏在手裏，再快速的搓揉兩手中的蒜粒，蒜皮就被揉下來了。2、用刀面。將蒜粒放在菜板上，把刀面與蒜粒接觸，然後手用力壓住刀面，蒜粒在壓力作用下會破裂，蒜皮就會與蒜肉分離，再撿出蒜皮就可以了。3、用玻璃罐。將蒜粒放入帶蓋的玻璃罐，蓋上蓋子，然後用力地、不停地搖晃玻璃罐，幾分鐘後，打開蓋子，你會發現蒜皮脫落了。
