紅棗和核桃可以一起吃，在食用的時候紅棗一天最好不要超過七顆，核桃一天不要超過兩個，否則易上火。
大棗，又名紅棗、幹棗、棗子，起源於中國，已有八千多年種植歷史，自古被列爲“五果”之一，有“維生素王”之稱。
