1、芹菜。男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
2、豆類及豆製品。最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。
3、可樂。飲用可樂型飲料，精子會直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形，或先天性不足。
4、酒精。酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。
5、向日葵籽。葵花子的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。
6、大蒜。多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用。
