孕婦補鈣需要補多少

這個是說不定的，在於缺鈣的程度了。補鈣的原則是多缺多補，少缺少補。懷孕4個月以後需求鈣量增加，所以要及時的補鈣，避免影響胎兒的生長發育。平時可以吃含鈣量較高的食物，也可以曬曬太陽，可以幫助補鈣。