長期喝紅糖水有害處嗎

長期喝紅糖水沒有害處，長期喝紅糖水對於身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助。

紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。紅糖水並不能促進血紅細胞再生，紅糖的原料是甘蔗，紅糖95%以上的成分爲蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，除了補充能量，並無其他特殊的功效。