從茶的藥理性來講，喝茶對腎是有利的,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸都有特別大的功效。 以下不當飲用方法會傷腎：1、單獨喝茶是不會傷腎的,但如果你有邊喝酒邊喝茶的習慣,那就有可能傷腎了。因爲酒中的酒精會轉化成乙醛,而茶葉中的生物鹼會有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會進入腎臟,由於乙醛含有毒性,因此會對腎臟產生損害進而傷腎。2、有人習慣早上剛起牀就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡鹼,對人體有很大的刺激和振奮作用,從而會加速心率導致心慌,而且促進腎排尿,加重腎的負擔,嚴重的情況下會傷害腎功能,影響身體健康,所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶,可以適當的先喝點白開水在喝茶。3、喝過濃的茶傷腎喝過濃的茶,會使腎臟排尿頻繁,而加重腎的負擔從而傷腎。所以,日常喝茶還是喝淡茶較好,對身體更有好處。
